一ノ峯・二ノ峯～同級生との再会がつないでくれた、最高の一日～

2026年7月12日(日)朝6時集合～

同級生親子と一ノ峯・二ノ峯へ

朝6時、熊本県菊池郡菊陽町のとある集合場所で同級生のK君と、その息子さんで小学4年生のY君と待ち合わせをしました。本日の最高気温35℃の予想であったため、2人はとても暑さが厳しいのではないだろうかという心配と初めて登る初めて登る山にわくわくした気持ちを抱えていた様子でした。

今回の目的地は、私がこれまで何度も登ってきた大好きな山（ホームマウンテン）、阿蘇・西原村にある「一ノ峯・二ノ峯」です。

この山は、どこまでも続く緑の尾根道と阿蘇の大自然を一望できる絶景が魅力で、私自身心も身体もリフレッシュしたい時によく訪れる特別な場所です。

同級生との再会から生まれた登山の約束

今回、この山へ一緒に上ることになったきっかけは、先日、地元の福岡県みやま市で開催されたセミナー（だっでんまぜこぜの会）でした。

講師としてお話をさせていただいた後、久しぶりに再会した同級生のK君との何気ない雑談の中で、「実は山登りが趣味なんだ。」と話したところ、「自分も登ってみたい！」と言ってくれたことから、この企画が実現しました。

昔話に花を咲かせながら、「今度一緒に行こう。」という約束が、本当にカタチになったことがとても嬉しく、当日を迎える前から楽しみで仕方ありませんでした。

さらに今回は、K君の息子さんであるY君も参加。

小学4年生、初めての本格的な山登り

小学4年生で人生で初めての本格的な山登りです。

「最後まで登れるかな？」

そんな心配も少しありましたが、その不安は登り始めてすぐになくなりました。

Y君は元気いっぱい。

目に映るすべてが新鮮で、「景色がすごい！」「あの岩に登るのか～！」と終始笑顔でした。

子どもならではの好奇心と行動力には、大人の私たちが逆に元気をもらったくらいです。

緑の尾根道と阿蘇の絶景

一ノ峯・二ノ峯へ続く尾根道は、この山最大の魅力にひとつです。

目の前いっぱいに広がる緑。

この緑は、冬の間に行われる「野焼き」によってつくられているものです。

吹き抜ける心地よい風。

遠くには、阿蘇の雄大な山々。

空を見上げると、夏らしい青空と美しい雲。

まさに自然がつくり出した絶景でした。

この景色を見ながら歩いていると、日頃の仕事の忙しさや悩みも自然と小さく感じられます。自然には、不思議なチカラがありますね。

山頂で感じた達成感

山頂では三人で記念撮影しました。

達成感でいっぱいの笑顔は、写真を見るたびにあの日の空気まで思い出させてくれます。

途中では大きな岩に挑戦したり、絶景を眺めたり、子供のように楽しみながら歩くことができました。

特に印象的だったのは、Y君が「また来たい！」と言ってくれたことです。

初めての山登りで、「疲れた」ではなく「また来たい！」と言ってくれたことです。

きっと阿蘇の雄大な自然が、Y君の心にも深く残ったのでしょう。

登山の後は西原村で瓦蕎麦

そして、登山を楽しんだ後は、西原村で有名な「四季即贅喰」（しきそくぜくう）さんへ。

名物の瓦蕎麦を三人でいただきました。

Y君も瓦蕎麦を食べるのは初めてたっだそうですが、「美味しい！」と夢中で食べていました。登山の後だからこそ、なおさらおいしく感じたのでしょう。

運動をした後に仲間と囲む食事は、何にも代えがたい時間でもあります。

山登りが人生を豊かにしてくれる

こうして一日を振り返ると、山登りは単なる運動ではないことを改めて感じます。

身体を鍛えることはもちろんですが、自然と触れ合い、人との絆を深め、新しい思い出を作ることができます。

健康づくりだけではなく、人生そのものを豊かにしてくれる時間だと思っています。

山登りに欠かせない秘密のアイテム

そして、実は私には山登りをするときに欠かせない「秘密のアイテム」があります。

それがフォーデイズの核酸ドリンクです。

私は、毎回登る前に半分、下山後に残り半分を飲むようにしています。

もちろん感じ方には個人差がありますが、私自身はこの飲み方をつづけるようになってから、登山中に疲れにくくなったように思います。もちろん核酸ドリンクは山登りだけでなく、毎日の生活の中でしっかりと飲んでいます。

特に、山登りのときは多めの量を飲んでいます。

翌日の身体の軽さや、朝の目覚めの良さも実感しています。

登山は楽しい反面、身体への負担も少なくありません。

だからこそ、普段から体の内部のコンディションを整えることも大切だと思っています。

私にとって、この核酸ドリンクは登山を支えてくれる心強いパートナーです。

「今日はしっかり歩くぞ」という日の安心感にも繋がっています。

もちろん、健康はバランスの良い食事や十分な睡眠、適度な運動が基本です。

そのうえで、毎日の健康習慣をサポートしてくれる存在として、私はこのドリンクを愛飲しています。

興味がある方は、一度試してみる価値はあると思います。

※尚、これはあくまで私自身の体験・感想であり、甲かの感じ方には個人差があります。

 こちらから購入することもできます。 

健康は人とのつながりの中でも育まれる

今回の登山を通して改めて感じたのは、「健康は一人でつくるものではなく、人とのつながりの中でも育まれる」ということです。

同級生との再会が新しい趣味につながり、その趣味が子どもにとっても忘れられない思い出となりました。

こんな素敵な一日になるとは、あの日のみやま市で再開した時には想像もしていませんでした。これからも身体づくりと健康維持のために、阿蘇の山々をはじめとして多くの山を登っていきたいと思います。

そして、K君親子や他の友人たちや家族と一緒に、新しい景色と新しい思い出を積み重ねていきたいですね。

自然に感謝、仲間に感謝。健康な身体に感謝。

そんな感謝の気持ちでいっぱいになれた、最高の一日でした。

これからもこのようなブログをあげていきたいと思いますので、興味ある方は今後もみてくれたらうれしいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

今回ご紹介した核酸ドリンクについて

今回、私の登山時の健康習慣としてご紹介したフォーデイズの核酸ドリンクは、こちらからご覧いただけます。